自分を幸せにするために 自分を幸せにするためにやってみたこと|心と体編 心が重たい日、なんだかどんよりするときに。私が実際にやっている、心と体をゆるめるセルフケアをご紹介します。ラジオ体操・アロマ・お風呂の工夫など、やさしく整える習慣です🌿 2025.05.26 自分を幸せにするために