ひとり旅とごほうび時間 🧳心を整える退職記念ひとり旅⑧｜福岡５日目
御朱印帳をきっかけに思い出した福岡5日目の記録。筥崎宮・警固神社参拝とてんちかでのお買い物のひととき。
心の整理
ひとり旅とごほうび時間 
もまの心の整理術 🩷もまの心の整理術｜“いらない子”だと感じていたわたしが、自分を取り戻すまで[後編]
誰かの役に立てることが、自分を少しずつ肯定するきっかけに。でも“役に立つこと”だけが価値じゃないと気づけた時、私はやっと「これでいい」と思えるようになりました。
ひとり旅とごほうび時間 🧳心を整える退職記念ひとり旅⑦｜福岡４日目
博多マイングで購入した福岡のお土産をまとめてご紹介。自分用・家族用に選んだお気に入りを、旅の思い出とともに。
もまの心の整理術 🩷もまの心の整理術｜“いらない子”だと感じていたわたしが、自分を取り戻すまで[前編]
小さな頃から「いらない子」と思っていた私。誰かと比べられ、自分に自信が持てずにいた日々。心の整理を始めたきっかけと、変化の始まりをつづります。
ひとり旅とごほうび時間 🧳心を整える退職記念ひとり旅⑥｜福岡３日目
退職をきっかけに始めた“心を整える旅”。福岡三日目は、竈門神社と九州国立博物館へ。馬のハニワとの再会や、ひとりもつ鍋のごほうび時間も。ちょっと笑えて、ふんわり癒される旅の記録です。
もまのカフェでおしゃべりタイム もまマスターのひとり暮らし時代のごはん事情🍴料理苦手でも生きていけます💪
料理が苦手なもまマスターが、8ヶ月のひとり暮らしで食べていたリアルすぎるごはん事情を大公開。冷凍うどん、カット野菜、炊き込みご飯…ズボラでもなんとかなる！「料理できなくても生きていける」そんな優しい記録です。
ひとり旅とごほうび時間 🧳心を整える退職記念ひとり旅⑤｜福岡２日目
福岡で迎えた退職記念ひとり旅の5日目。祖父母へのお参り、不思議なハチとの出会い、味噌もつ鍋と大学芋のごほうび時間。心がふんわりと満たされていく“わたしを取り戻す旅”の記録です。
自分を幸せにするために ☕️自分を幸せにするためにやってみたこと｜自分らしく生きる編
自分らしく生きるって、どういうこと？他人の目を気にして自分を押し殺してきた過去を振り返りながら、“嫌われてもいい”と覚悟を決めた私の気づきと、ある人の生き方から学んだ本当の自由について綴りました。
ひとり旅とごほうび時間 🧳心を整える退職記念ひとり旅④｜札幌→福岡１日目
札幌を後にし、福岡へ向かった退職記念ひとり旅の4日目。飛行機での小さな出会い、少しの勇気、そしてごほうびの海鮮丼。自分を大切にする“心の再出発”の記録です。
自分を幸せにするために 自分を幸せにするためにやってみたこと｜心と体編
心が重たい日、なんだかどんよりするときに。私が実際にやっている、心と体をゆるめるセルフケアをご紹介します。ラジオ体操・アロマ・お風呂の工夫など、やさしく整える習慣です🌿