辞めたい

ストレスで呼吸が浅くなったり、耳に異変が出たり。体に出る心のサインを経験した私が、心を休めるタイミングのヒントを綴りました。

今つらいあなたへ。適応障害を経験した私が、人間関係でしんどくなったときに必要だった“心を守る決断”についてお話します。